Pak Dendi Bachtiar,
Menurut saya, seharusnya bapak bersyukur karena berat badan bapak sudah turun menjadi sekitar 70 Kg ( Dengan tinggi badan 172 sepertinya berat badan bapak sudah masuk range Berat Ideal tetapi sudah kearah lebih, )
Bisa bapak browsing di alamat tsb dibawah atau yang lainnya.
Semoga niat bapak untuk menaikkan berat badan bisa berubah
kecuali bapak mau Naik Ring Tanding Tinju dan berat badan bapak kurang hahahahha Bercanda pak ! ( ada lampiran artikel mengenai berat badan, kalau kurang bapak bisa cari di Internet yang jumlahnya banyak sekali )
Jauh lebih baik tidak Gemuk dan tentu lebih Sehat, Lincah serta lebih jauh dari penyakit dll
Salam Bugar
Gandi
http://turunberatbadan.com/94/menghitung-berat-badan-ideal-anda/
Menghitung Berat Badan Ideal
Sejarah cara menghitung berat badan ideal
Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.
Rumus menghitung berat badan ideal
Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:
= (Tinggi Badan – 100) X 90%
Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.
Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:
* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya
Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita? 
Jika belum mencapai berat badan ideal, Anda dapat mencoba tips tips menurunkan berat badan.
From: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com [mailto:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com] On Behalf Of Dendi Bachtiar
Sent: Thursday, December 01, 2011 8:13 AM
To: Konsultasi-Kesehatan
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] ingin gemuk lagi.......
Selamat pagi pak/ibu......
mau nanya dan minta saran neeh ?
dulu tuh aku orangnya gemuk....tinggi 172cm/89kg.
setelah saya sakit, selain dapat obat dari dokter.... isteri saya memberi obat herbal.
aku selalu rutin minum obat2 herbal tersebut, tp yang jadi masalah setelah saya minum obat itu
nafsu makanku berkurang. makan jadi malas. dan gak merasa enak.
ternyata efek dari obat herbal tersebut salah satunya adalah membuat nafsu makan berkurang. ( sebenarnya isteri tau efek itu, tp dia gak mau ngasih tau ke aku ).
sekarang aku dah satu bulan berhenti minum obat itu, tp kok nafsu makannya belum kembali ya. sampai beratku sekarang tinggal 70kg aja....
aku ingin seperti dulu lagi. Punya tubuh gendut dan sehat. ( ada sih temen yang nyaranin minum jamu buyung **ik, tp aku gak mau )
Mungkin rekan2 ada yang bisa bantu...........
terima kasih..
( Dendi Bachtiar )
デンディバーティアルト
Attachment(s) from PT.COMETA CAN (LOGISTIK)
2 of 2 File(s)
__._,_.___
Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/
Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity
http://quality-expert.blogspot.com/
Serba-serbi kita
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
__,_._,___
