Konsultasi Kesehatan: 3 Agu 2010

[Konsultasi-Kesehatan] [AyahBunda-Indonesia] Free check darah & Pembukaan klinik TCM Tasly di JKT& SUB

Dear rekan-2

Salam sejahtera! Gunawan (Tasly ID:62040967) ingin

memperkenalkan pembukaan klinik akupunktur berbasis TCM:

Tradisional Chinese Medicine di JKT & SUB.

Mengedepankan konsep pengobatan alternatif dari Tiongkok sbb:
Akupunktur,bekam,refleksi,cek kolesterol,trygliserida,glukosa, danasam urat.

Free check darah untuk penddk Jabotabek:
Setiap Selasa, Kamis, dan Sabtu
pukul 10:00-18:00
Tempat di..........

TCM Service Centre
PT Tasly Indonesia
Gedung Maspion lt1
Jl. Gunung Sahari raya Kav 20-27
Jakarta
Phone: 021-6470-1158

Buka praktek klinik:
Selasa, Rabu, Sabtu
Pukul 10:00 - 17:00

BILA DI SURABAYA:

Free check darah untuk penddk :
Setiap Selasa
pukul 10:00-20:00
Tempat di..........

PT Tasly

Jl. Raya Kertajaya Indah 9

Surabaya Timur

Ph:599 5788

Buka praktek klinik:
Senin- Jumat
Pukul 10:00 - 17:00

Harap di print dan bawa brosur ini sebagai karcis masuk.

Hormat,
Issac

0852-31593060

__._,_.___

Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ? http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/ Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia http://infoindustrialrelation.blogspot.com/ Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/ http://portalkesehatan.blogspot.com/ Dunia Sekertaris http://portalsecretary.blogspot.com/ Informasi Lowongan Kerja http://portallowongankerja.blogspot.com/ http://portaljobvacancy.blogspot.com/ Strategi Marketing & Sales http://portalmarketingsales.blogspot.com/ Serba Serbi Teropong Dunia http://liputanduniakita.blogspot.com/ Lain-Lain http://portalkostkontrakan.blogspot.com/ http://infopembantubabysister.blogspot.com/

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

[Konsultasi-Kesehatan] Tip Percepat Bakar Kalori dan Lemak

Dear all,

SELAIN banyak bergerak dan rajin berolah raga sebenarnya ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membantu mempercepat pembakaran kalori dan mengikis lemak yang menumpuk dalam tubuh Anda.

Kini memang banyak produk ditawarkan yang mengklaim dapat membantu membakar kalori dalam tubuh. Tetapi pada kenyataannya, menurut para ahli, hanya ada satu cara yang paling efektif, yaitu dengan banyak beraktivitas atau bergerak.

"Pada dasarnya, kita tidak mengetahui cara lain untuk membakar lebih banyak kalori atau meningkatkan metabolisme tubuh selain dengan lebih banyak bergerak," ungkap Barry M Popkin, PhD, Direktur Program Interdisipliner Obesitas di Universitas North Carolina.

Namun begitu, bukan berarti tak ada cara lain untuk mempercepat pembakaran kalori. Nah, berikut adalah delapan tip yang dapat Anda tempuh untuk mempercepat pembakaran kalori dan mengikis lemak dalam tubuh:

1. Olahraga
Cara yang satu ini adalah cara paling kuno, tapi populer murah dan efektif. "Semakin sering menghabiskan waktu berolah raga dan semakin semangat melakukannya, kian banyak kalori yang akan dibakar," kata Christopher Wharton, PhD, peneliti dan pelatih profesional dari Rudd Center for Food Policy and Obesity di Universitas Yale.

Selain itu, menurut pakar obesitas, George Bray MD dari Pennington Biomedical Research Center di Baton Rouge, aktivitas jalan cepat setiap hari adalah jenis latihan yang paling disarankan bagi mereka yang ingin membakar banyak kalori.

Ketika berolahraga, tubuh Anda akan membakar kalori untuk menyediakan tenaga. Namun begitu, olahraga sangat menguntungkan karena meski latihan Anda sudah selesai tubuh masih akan terus membakar banyak kalori. Walau sulit menentukan berapa lama efek ini akan berlangsung (bervariasi tergantung komposisi tubuh dan tingkat latihan), Wharton memperkirakan bahwa rata-rata metabolisme tubuh akan meningkat sedikitnya dalam 24 jam.

Jika Anda ingin memperpanjang efek pembakaran kalori ini, Wharton menyarankan untuk berolahraga dengan durasi atau waktu yang cukup lama. "Sejumlah riset menunjukkan bahwa dengan menambah durasi olahraga peningkatan rata-rata metabolisme keseluruhan menjadi panjang," ujarnya.

2. Latihan kekuatan untuk membentuk otot
Ketika berolahraga, Anda menggerakkan otot. Ini akan membantu membangun massa otot, dan jaringan otot akan membakar lebih banyak kalori ketimbang lemak tubuh, bahkan saat Anda sedang istirahat sekali pun. Menurut Wharton, 10 pon otot tubuh dapat membakar 50 kalori dalam sehari saat tubuh diam, dan 10 pon lemak akan membakar 20 kalori.

"Cara paling efektif meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar banyak kalori adalah latihan aerobik dan latihan kekuatan (strength training), keduanya sangat penting," ungkap Megan A McCrory, PhD, peneliti dari School of Nutrition and Exercise Science di Universitas Bastyr.

Strength training adalah penggunaan resistensi kontraksi otot untuk membangun kekuatan, daya tahan anaerobik, serta ukuran otot rangka. Latihan kekuatan menjadi penting artinya ketika kita beranjak tua di mana metabolisme cenderung mulai menurun. Salah satu cara untuk memelihara metabolisme adalah memasukkan latihan kekuatan pada program olahraga Anda sedikitnya dua kali seminggu.

3. Minum Teh Hijau dan Teh Hitam
Teh adalah minuman menyehatkan mengandung kafein, yakni stimulan yang dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar. Salah satu yang dapat dirasakan dalam sesaat adalah Anda seperti mendapat banyak energi, yang berarti Anda akan lebih banyak bergerak. Kafein juga dapat menimbulkan perubahan metabolisme tubuh yang membuat lebih banyak kalori terbakar.

Beberapa riset mengindikasikan, teh hijau atau hitam memilih manfaat yang lebih besar ketimbang kafein yang dikandungnya. Sebuah penelitian mencatat adanya penurunan asupan makanan pada tikus yang diberi polifenol yang ditemukan dalam teh hijau.

Riset lain pada manusia oleh peneliti Universitas Lausanne di Swiss menunjukkan bahwa teh hijau memiliki senyawa penghasil panas dan pembakar lemak melebihi kafein. Ketika 31 pria dan wanita sehat diberi minuman mengandung catechin, kafein dan kalsium selama tiga hari, penggunaan energi mereka selama 24 jam meningkat 4,6 persen.

Dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi September 2006, peneliti mengungkapkan bahwa minum teh saat makan juga memberikan pengaruh. Ekstrak teh dapat mengganggu absorpsi karbohidrat dalam tubuh ketika keduanya dikonsumsi bersamaan.

4. Makan sedikit-sedikit, tapi sering
Setiap kali Anda makan atau sekedar mengudap, sistem pencernaan akan bekerja dan mencerna makanan kemudian menyerap nutrisi. Untuk menghidupkan mesin pencernaan dan melakukan proses ini tentu juga dibutuhkan kalori . Oleh sebab itu, masuk akal bila semakin sedikit makan Anda namun sering, makin banyak kalori yang dibakar.

Untuk mekanisme tersebut, ada peneliti yang berpendapat bahwa buktinya belum terlalu kuat. Meski begitu, banyak ahli yang percaya bahwa makan sedikit-sedikit tapi sering adalah cara yang menyehatkan dibanding makan besar satu atau dua kali dalam sehari.

5. Jangan tunda sarapan
Banyak bukti penelitian mendukung adanya hubungan sarapan dengan peningkatan berat badan. Orang yang menunda sarapan cenderung lebih banyak mengonsumsi kalori pada siang, sore, atau malam harinya. Riset juga mengindikasikan, menunda sarapan berkaitan dengan tingginya indeks masa tubuh pada kalangan remaja.

6.Mengonsumsi produk susu rendah lemak.
Kalsium yang terkandung dalam susu rendah lemak diklaim membantu membakar lebih banyak kalori, namun mekanisme ini akan berfungsi dalam dua cara berbeda. Yang pertama, riset di Denmark menunjukkan tubuh akan menyerap lebih sedikit kalori dan lemak dari makanan ketika mengonsumi kalsium dari produk susu rendah lemak. Kedua, riset lain menyatakan, sering mengonsumsi makanan berkalsium tinggi- termasuk produk susu rendah lemak - dapat menurunkan lemak perut terutama pada remaja pria kulit putih.

7. Minum delapan gelas sehari
Minum hampir delapan gelas air (2 liter) dalam sehari dapat membantu membakar ekstra 100 kalori, berdasar penelitian kecil Jerman. Kedengarannya tidak terlalu besar, namun bila dihitung dalam seminggu bisa mencapai 700 kali atau hingga 2.800 sebulan. Namun begitu peneliti juga mengingatkan jangan pernah minum air secara berlebihan karena bisa mengancam kesehatan.

8. Resah
Berperilaku seperti ini juga membutuhkan energi, dan menurut sebagian ahli resah atau gundah dapat dikategorikan sebagai tindakan. "Sejumlah penelitian lama menyarankan bahwa kalori dapat dibakar setiap hari dengan berperilaku resah," ungkap Jamie Pope, MS, RD, LDN, pakar nutrisi dari Vanderbilt University School of Nursing.

Sebuah riset juga menemukan bahwa tindakan informal seperti resah bisa menjadi faktor yang lebih penting ketimbang latihan formal dalam menentukan siapa yang kurus dan siapa yang gemuk.

Diet dan olahraga adalah topik menarik yang perlu didiskusikan dengan dokter Anda. Sebelum menjalani olahraga atau mengonsumi suplemen pada diet Anda, akan sangat bijak bila bertanya lebih dulu kepada dokter. Jika Anda mengidap penyakit tertentu atau sedang menjalani pengobatan tertentu, mungkin saja ada aktivitas atau suplemen yang harus dihindari.

sumber : www.kompas.com

PT. Liza Herbal International mengembangkan salah satu produk yg dapat membantu membakar lemak tubuh anda. Bangle Green Tea Plus, terbuat dari teh hijau, rimpang bangle, daun ceremai dan serbuk kayumanis. Bangle Green Tea Plus dapat dijadikan minuman pilihan pengganti teh hijau biasa.

Bedasarkan hasil penelitian kandungan aktif yg terapat di dalam rimpang bangle dapat meningkatkan aktivitas dari enzim lipase yang berfungsi untuk menghidrolisis lemak tubuh. (Pusat Studi Biofarmaka & Jurusan Kimia FMIPA. IPB, 2003

Bangle Green Tea Dr. Liza diproduksi oleh PT. Liza Herbal International (Dr. Liza), perusahaan herbal berdomisili di Bogor, Jawa Barat yang telah berhasil memproduksi produk-produk Herbal Alami unggulan yang telah terdaftar di Badan POM, Dinas Kesehatan, mendapatkan Sertifikat Halal dari MUI, dan telah melalui test lab IPB & UI hanya di Agen dan Outlet Dr. Liza Herbal. Produk-produk herbal berkualitas Dr. Liza diproses dari 100% tumbuhan herbal alami Indonesia tanpa bahan pengawet dan zat aditif.
Dapatkan produk kami di agen-agen Dr. Liza terdekat di kota Anda.

Sekian informasinya semoga bermanfaat.

Salam Hangat,

Dr. Liza Communications
Be Healthy With Herbs
http://www.lizaherbal.com

Email: rini@lizaherbal.com
CP: 0856 8949 319

Slide 21

Slide 55

__._,_.___

__,_._,___

Bls: [Konsultasi-Kesehatan] 8 KEAJAIBAN MINUM AIR KELAPA

Mau tambah pengalaman, anakku kena ubur-ubur waktu di Parang Tritis. Sama penduduk setempat, bagian yang tersengat disiram air kelapa dan anakku juga dsuruh minum air kelapa. Ajaib tidak sampai 1/2 jam, anakku sudah tidak teriak-teriak lagi.

<div id="yiv1227299213ygrp-mlmsg" style="">
<div id="yiv1227299213ygrp-msg" style="">

Subject: 8 Keajaiban minum air kelapa

Semoga
Bermanfaat.. .

1.
Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena
tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan
saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik,
tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa
secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal
dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran
kencing? Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya
dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium .
Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung

8. Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan
menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencegah
pendarahan,karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah,dan pori "pembuluh darah
membesar)

</div>

<div style="color:#fff;height:0;"></div>

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mkp hr {
border:1px solid #d8d8d8;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mkp #yiv1227299213hd {
color:#628c2a;font-size:85%;font-weight:700;line-height:122%;margin:10px 0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mkp #yiv1227299213ads {
margin-bottom:10px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mkp .yiv1227299213ad {
padding:0 0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mkp .yiv1227299213ad a {
color:#0000ff;text-decoration:none;}
#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ygrp-lc {
font-family:Arial;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ygrp-lc #yiv1227299213hd {
margin:10px 0px;font-weight:700;font-size:78%;line-height:122%;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ygrp-lc .yiv1227299213ad {
margin-bottom:10px;padding:0 0;}

#yiv1227299213 a {
color:#1e66ae;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213actions {
font-family:Verdana;font-size:11px;padding:10px 0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity {
background-color:#e0ecee;float:left;font-family:Verdana;font-size:10px;padding:10px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity span {
font-weight:700;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity span:first-child {
text-transform:uppercase;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity span a {
color:#5085b6;text-decoration:none;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity span span {
color:#ff7900;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213activity span .yiv1227299213underline {
text-decoration:underline;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213attach {
clear:both;display:table;font-family:Arial;font-size:12px;padding:10px 0;width:400px;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213attach div a {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213attach img {
border:none;padding-right:5px;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213attach label {
display:block;margin-bottom:5px;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213attach label a {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 blockquote {
margin:0 0 0 4px;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213bold {
font-family:Arial;font-size:13px;font-weight:700;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213bold a {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 dd.yiv1227299213last p a {
font-family:Verdana;font-weight:700;}

#yiv1227299213 dd.yiv1227299213last p span {
margin-right:10px;font-family:Verdana;font-weight:700;}

#yiv1227299213 dd.yiv1227299213last p span.yiv1227299213yshortcuts {
margin-right:0;}

#yiv1227299213 div.yiv1227299213attach-table div div a {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 div.yiv1227299213attach-table {
width:400px;}

#yiv1227299213 div.yiv1227299213file-title a, #yiv1227299213 div.yiv1227299213file-title a:active, #yiv1227299213 div.yiv1227299213file-title a:hover, #yiv1227299213 div.yiv1227299213file-title a:visited {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 div.yiv1227299213photo-title a, #yiv1227299213 div.yiv1227299213photo-title a:active, #yiv1227299213 div.yiv1227299213photo-title a:hover, #yiv1227299213 div.yiv1227299213photo-title a:visited {
text-decoration:none;}

#yiv1227299213 div#yiv1227299213ygrp-mlmsg #yiv1227299213ygrp-msg p a span.yiv1227299213yshortcuts {
font-family:Verdana;font-size:10px;font-weight:normal;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213green {
color:#628c2a;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213MsoNormal {
margin:0 0 0 0;}

#yiv1227299213 o {
font-size:0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213photos div {
float:left;width:72px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213photos div div {
border:1px solid #666666;height:62px;overflow:hidden;width:62px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213photos div label {
color:#666666;font-size:10px;overflow:hidden;text-align:center;white-space:nowrap;width:64px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213reco-category {
font-size:77%;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213reco-desc {
font-size:77%;}

#yiv1227299213 .yiv1227299213replbq {
margin:4px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-actbar div a:first-child {
margin-right:2px;padding-right:5px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg {
font-size:13px;font-family:Arial, helvetica, clean, sans-serif;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg table {
font-size:inherit;font:100%;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg select, #yiv1227299213 input, #yiv1227299213 textarea {
font:99% Arial, Helvetica, clean, sans-serif;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg pre, #yiv1227299213 code {
font:115% monospace;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg * {
line-height:1.22em;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg #yiv1227299213logo {
padding-bottom:10px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-mlmsg a {
color:#1E66AE;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-msg p a {
font-family:Verdana;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-msg p#yiv1227299213attach-count span {
color:#1E66AE;font-weight:700;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-reco #yiv1227299213reco-head {
color:#ff7900;font-weight:700;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-reco {
margin-bottom:20px;padding:0px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ov li a {
font-size:130%;text-decoration:none;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ov li {
font-size:77%;list-style-type:square;padding:6px 0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-sponsor #yiv1227299213ov ul {
margin:0;padding:0 0 0 8px;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-text {
font-family:Georgia;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-text p {
margin:0 0 1em 0;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-text tt {
font-size:120%;}

#yiv1227299213 #yiv1227299213ygrp-vital ul li:last-child {
border-right:none !important;
}
-->
</style>

</div></blockquote>

------------------------------------

Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ?
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/

Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/

Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat
http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/
http://portalkesehatan.blogspot.com/

Dunia Sekertaris
http://portalsecretary.blogspot.com/

Informasi Lowongan Kerja
http://portallowongankerja.blogspot.com/
http://portaljobvacancy.blogspot.com/

Strategi Marketing & Sales
http://portalmarketingsales.blogspot.com/

Serba Serbi Teropong Dunia
http://liputanduniakita.blogspot.com/

Lain-Lain
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/

<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional

<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/join
(Yahoo! ID required)

<*> To change settings via email:
Konsultasi-Kesehatan-digest@yahoogroups.com
Konsultasi-Kesehatan-fullfeatured@yahoogroups.com

<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
Konsultasi-Kesehatan-unsubscribe@yahoogroups.com

<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/

Konsultasi Kesehatan

[Konsultasi-Kesehatan] [AyahBunda-Indonesia] Free check darah & Pembukaan klinik TCM Tasly di JKT& SUB

[Konsultasi-Kesehatan] Tip Percepat Bakar Kalori dan Lemak

Bls: [Konsultasi-Kesehatan] 8 KEAJAIBAN MINUM AIR KELAPA

Pengikut

Arsip Blog

Total Tayangan Halaman