- original message -
Subject: Bls: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia
From: Made Windra <spiritz.windrawan@yahoo.co.id>
Date: 30/08/2010 7:07 AM
Mhon maaf, sy bru smpat m.bls. Saya biasa joging hari Senin-Jumat, pukul 4-5
sore. Sy tdk merasa gelisah saat menjalani aktivitas itu. Tp, sy kdang2 memang
sering mengalami cemas, gelisah, perasaan tdk tenang yg datang tb2 jika dalam 1
malam sy tdur <2 jam.
Btw, apakah Anda thu cra penanganan kasus sy? Mhon informasi Anda, t.ksih.
________________________________
Dari: Astrawinata G <astra.wg@gmail.com>
Kepada: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Terkirim: Sen, 23 Agustus, 2010 22:24:18
Judul: RE: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia
Halo Mas Made, joggingnya jam berapa saja? Dan apa Mas selalu merasa gelisah?
Best regards,
Astrawinata G
From:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
[mailto:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com] On Behalf Of Made Windra
Sent: 21 Agustus 2010 12:07
To: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia
Halo Saudara/I milis, nama saya Windra, 25 tahun. Saya mengidap insomnia.
Jikalau kumat, saya dalam 1 malam cuma bisa tdur skitar 2-3 jam saja. Sy rutin
olahrg (joging) 5x seminggu sejak 2 thn lalu & memang tersa manfaatnya wkt bln2
pertma mulai, tp akhir2 ini stiap malam tdur saya tdk pernah nyenyak. Selalu
bermimpi aneh2 & bgun pagi sy justru merasa seolah2 kekurangan tidur, pdhl sdh
tertidur kurang-lebih 6 jam. Kalau sdh terbangun dini hari, sulit sx rasanya spy
sy bs tdur lg (pdhl. sy bru smpat tdur seqtar 2-3 jam). Hal ini sangat
mengganggu konsentrasi sy dlm bekerja. Sy menghndari obat tdur krn tkut efek
ketergantungannya. Olh krn itu, sya mohon informasi dari Saudara/I. Terima
kasih.
No virus found in this incoming message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 9.0.851 / Virus Database: 271.1.1/3087 - Release Date: 08/22/10
13:35:00
------------------------------------
Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ?
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat
http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/
http://portalkesehatan.blogspot.com/
Dunia Sekertaris
http://portalsecretary.blogspot.com/
Informasi Lowongan Kerja
http://portallowongankerja.blogspot.com/
http://portaljobvacancy.blogspot.com/
Strategi Marketing & Sales
http://portalmarketingsales.blogspot.com/
Serba Serbi Teropong Dunia
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Lain-Lain
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
Konsultasi-Kesehatan-digest@yahoogroups.com
Konsultasi-Kesehatan-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
Konsultasi-Kesehatan-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/