 | Anda termasuk penyuka makanan tinggi lemak dan gula? Tampaknya Anda mesti membenahi gaya makan Anda. Bukan saja menyebabkan berat badan gampang naik, tapi juga risiko terkena stroke sangat tinggi, khususnya pada wanita. Anda mungkin sudah paham makanan tinggi lemak bisa menyebabkan timbulnya penyempitan pembuluh darah yang beresiko penyakit jantung. Studi terbaru yang dilakukan terhadap 87.230 responden menyebutkan risiko stroke 44 persen lebih tinggi pada mereka yang hobi menyantap makanan berlemak. "Risiko kesehatan yang besar ini sebenarnya bisa dicegah. Harus dipahami, bahwa yang buruk untuk jantung juga buruk untuk otak," kata Dr.Emil Matarese, ahli stroke dari St.Mary Medical Center, Amerika Serikat. |
Hindari Stroke, Kurangi Lemak dan GorenganSabtu, 27 Februari 2010 | 11:47 WIB KOMPAS.com - Anda termasuk penyuka makanan tinggi lemak dan gula? Tampaknya Anda mesti membenahi gaya makan Anda. Bukan saja menyebabkan berat badan gampang naik, tapi juga risiko terkena stroke sangat tinggi, khususnya pada wanita. Anda mungkin sudah paham makanan tinggi lemak bisa menyebabkan timbulnya penyempitan pembuluh darah yang beresiko penyakit jantung. Studi terbaru yang dilakukan terhadap 87.230 responden menyebutkan risiko stroke 44 persen lebih tinggi pada mereka yang hobi menyantap makanan berlemak. "Risiko kesehatan yang besar ini sebenarnya bisa dicegah. Harus dipahami, bahwa yang buruk untuk jantung juga buruk untuk otak," kata Dr.Emil Matarese, ahli stroke dari St.Mary Medical Center, Amerika Serikat. Sebelum memasuki masa menopause, sebenarnya risiko wanita untuk terkena stroke lebih rendah daripada pria. Namun di usia menopause, risikonya menjadi sama. Karena itu wanita yang berusia di atas 50 tahun disarankan untuk mengurangi asupan makanan tinggi lemak. Penelitian menunjukkan, risiko stroke pada wanita yang hobi makan makanan mengandung lemak jenuh, seperti margarin, gorengan, kue dan camilan manis, 30 persen lebih tinggi. Yang juga perlu diperhatikan adalah mewaspadai lemak yang tersembunyi pada makanan. "Biasakan untuk membaca tabel kemasan dan perhatikan porsi makanan yang diasup. Hal-hal sederhana seperti ini, terlebih bila menghindari makanan yang digoreng, sangat menguntungkan kesehatan wanita yang sudah menopause," kata Materese.
Sumber: http://kesehatan.kompas.com
Indonesia adalah negara yang kaya akan sumber daya hayati "world's second highest level of biodiversity after Brazil" diantaranya terdapat tumbuhan- tumbuhan herbal alami yang bermanfaat sebagai suplemen herbal pencegah serangan jantung. PT. Liza Herbal International (Dr. Liza, http://www.lizaherbal.com) telah berhasil memproduksi suplemen herbal alami Indonesia tersebut antara lain:
- Cellery Dr. Liza diyakini mampu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) & mencegah stroke.
- Sambiloto Dr. Liza diyakini mampu mengatasi diabetes.
- Garlic Dr. Liza diyakini mampu menormalkan profil kolesterol dalam darah.
- Bangle Dr. Liza diyakini mampu mengurangi lemak tubuh dan obesitas.
- Bee Pollen Dr. Liza diyakini mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Suplemen herbal Dr. Liza diproduksi dari tumbuhan alami Indonesia tanpa bahan pengawet dan aditif, 100% murni dari tumbuhan alami. Hal tersebut akan memastikan keamanan dan kesehatan produk- produk Dr. Liza. Suplemen herbal Dr. Liza telah terdaftar di Badan POM, Dinas Kesehatan, mendapatkan Sertifikal Halal dari MUI, mendapatkan penghargaan Juara I dari Pemda Propinsi Jawa Barat dan telah melalui test serta supervisi dari Laboratorium IPB Bogor.
|
