Halo Mas Made, joggingnya jam berapa saja? Dan apa Mas selalu merasa gelisah?
Best regards,
Astrawinata G
From: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com [mailto:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com] On Behalf Of Made Windra
Sent: 21 Agustus 2010 12:07
To: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia
Halo Saudara/I milis, nama saya Windra, 25 tahun. Saya mengidap insomnia. Jikalau kumat, saya dalam 1 malam cuma bisa tdur skitar 2-3 jam saja. Sy rutin olahrg (joging) 5x seminggu sejak 2 thn lalu & memang tersa manfaatnya wkt bln2 pertma mulai, tp akhir2 ini stiap malam tdur saya tdk pernah nyenyak. Selalu bermimpi aneh2 & bgun pagi sy justru merasa seolah2 kekurangan tidur, pdhl sdh tertidur kurang-lebih 6 jam. Kalau sdh terbangun dini hari, sulit sx rasanya spy sy bs tdur lg (pdhl. sy bru smpat tdur seqtar 2-3 jam). Hal ini sangat mengganggu konsentrasi sy dlm bekerja. Sy menghndari obat tdur krn tkut efek ketergantungannya. Olh krn itu, sya mohon informasi dari Saudara/I. Terima kasih.
No virus found in this incoming message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 9.0.851 / Virus Database: 271.1.1/3087 - Release Date: 08/22/10 13:35:00
__._,_.___
Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ?
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat
http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/
http://portalkesehatan.blogspot.com/
Dunia Sekertaris
http://portalsecretary.blogspot.com/
Informasi Lowongan Kerja
http://portallowongankerja.blogspot.com/
http://portaljobvacancy.blogspot.com/
Strategi Marketing & Sales
http://portalmarketingsales.blogspot.com/
Serba Serbi Teropong Dunia
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Lain-Lain
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
__,_._,___
