Bls: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia

Mhon maaf, sy bru smpat m.bls. Saya biasa joging hari Senin-Jumat, pukul 4-5 sore. Sy tdk merasa gelisah saat menjalani aktivitas itu. Tp, sy kdang2 memang sering mengalami cemas, gelisah, perasaan tdk tenang yg datang tb2 jika dalam 1 malam sy tdur <2 jam.

Btw, apakah Anda thu cra penanganan kasus sy? Mhon informasi Anda, t.ksih.

---

Dari: Astrawinata G <astra.wg@gmail.com>
Kepada: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Terkirim: Sen, 23 Agustus, 2010 22:24:18
Judul: RE: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia

 

Halo Mas Made, joggingnya jam berapa saja? Dan apa Mas selalu merasa gelisah?

 

 

Best regards,

 

Astrawinata G

 

 

 

From: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com [mailto:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com] On Behalf Of Made Windra
Sent: 21 Agustus 2010 12:07
To: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] Insomnia

 

 

Halo Saudara/I milis, nama saya Windra, 25 tahun. Saya mengidap insomnia. Jikalau kumat, saya dalam 1 malam cuma bisa tdur skitar 2-3 jam saja. Sy rutin olahrg (joging) 5x seminggu sejak 2 thn lalu & memang tersa manfaatnya wkt bln2 pertma mulai, tp akhir2 ini stiap malam tdur saya tdk pernah nyenyak. Selalu bermimpi aneh2 & bgun pagi sy justru merasa seolah2 kekurangan tidur, pdhl sdh tertidur kurang-lebih 6 jam. Kalau sdh terbangun dini hari, sulit sx rasanya spy sy bs tdur lg (pdhl. sy bru smpat tdur seqtar 2-3 jam). Hal ini sangat mengganggu konsentrasi sy dlm bekerja. Sy menghndari obat tdur krn tkut efek ketergantungannya. Olh krn itu, sya mohon informasi dari Saudara/I. Terima kasih.

 

No virus found in this incoming message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 9.0.851 / Virus Database: 271.1.1/3087 - Release Date: 08/22/10 13:35:00

__._,_.___

Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ?
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/

Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/

Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat
http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/
http://portalkesehatan.blogspot.com/

Dunia Sekertaris
http://portalsecretary.blogspot.com/

Informasi Lowongan Kerja
http://portallowongankerja.blogspot.com/
http://portaljobvacancy.blogspot.com/

Strategi Marketing & Sales
http://portalmarketingsales.blogspot.com/

Serba Serbi Teropong Dunia
http://liputanduniakita.blogspot.com/

Lain-Lain
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___