Kalo C sih kapapun bisa yah, minum dengan air juga cukup karena vit C larut di air
Dan katanya ga usa setinggi dosis di iklan ampe 1000mg, 125mg juga uda cukup, karena sehari2pun juga uda tersuplai dari makanan dan buah2an yg kita makan malah lebih baik karena alami.
Tapi kalo A dan E, nah setahu saya kan larut di lemak, jadi sesudah makan.
Tapi ada yang bilang juga sebelum tidur, nah jadi bingung deh..
Mohon pencerahan juga dunks buat para pakar (pakar profesional bersertifikat yah)
Thanks
♥
cheers,
※Lee
Paradise Island of Bali
From: erni sofia <soffee_inre@yahoo.com>
Date: Sun, 21 Mar 2010 19:46:35 -0700 (PDT)
To: Konsultasi-Kesehatan<konsultasi-kesehatan@yahoogroups.com>
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] tanya : waktu tepat untuk minum vitamin
All, mo tanya donk waktu yg tepat untuk minum vitamin C,E dan kalsium itu kapan ya??? selang waktunya brapa lama? Thanks |
__._,_.___