BEDA SUSU SAPI DAN SUSU KEDELAI
Susu Sapi
Mengandung Kolesterol
Mengandung protein kurang dari yang terdapat dalam telur, daging, dan keju
Diduga mengandung cukup kalsium, menyediakan kalsium, dapat mencegah kehilangan kalsium tetapi tidak cukup mencegah osteophorosis secara maksimal
Hanya cocok untuk anak-anak dan bayi normal
Tidak mengandung isoflavones
Tidak mengandung phytoestrogen
Tidak mengandung lesitin
Tidak mengandung saponin yang hanya didapat pada diet vegetarian
Susu Kedelai
Tidak mengandung kolesterol
Mengandung protein 11 kali lebih tinggi; lebih banyak 3 kali dibandingkan telur dan 1 1/2 keju
Mengandung protein nabati/sayuran, protein nabati yang lengkap sangat diperlukan oleh tubuh
Mengandung kalsium 3 kali lipat. Menghasilkan kalsium yang lebih tinggi dan mempertahankan kadar kalsium untuk mencegah pengeroposan tulang (osteophorosis)
Cocok untuk anak-anak dan bayi normal, juga bagi mereka yang tidak cocok dengan susu sapi
Mengandung isoflavones
Mengandung phytoestrogen alami
mengandung lesistin
Mengandung saponin
Untuk artikel lainnya: www.melileagfo.com
__._,_.___