Custom Search

RE: [Konsultasi-Kesehatan] ingin gemuk lagi....... [2 Attachments]

[Attachment(s) from PT.COMETA CAN (LOGISTIK) included below]

Pak Dendi Bachtiar,

 

Menurut saya, seharusnya  bapak bersyukur karena berat badan bapak sudah turun menjadi sekitar  70 Kg ( Dengan tinggi badan 172  sepertinya berat badan bapak sudah masuk range Berat Ideal tetapi sudah kearah lebih, )

 

Bisa bapak  browsing di  alamat tsb dibawah atau yang lainnya.

 

Semoga niat bapak untuk menaikkan berat badan bisa  berubah  

 

kecuali bapak mau Naik Ring Tanding Tinju dan berat badan bapak kurang  hahahahha   Bercanda  pak ! ( ada lampiran artikel mengenai berat badan, kalau kurang bapak bisa cari di Internet yang jumlahnya banyak sekali )

 

Jauh lebih baik tidak Gemuk dan tentu  lebih Sehat, Lincah serta lebih jauh dari  penyakit  dll

 

Salam Bugar

Gandi

 

 

 

http://turunberatbadan.com/94/menghitung-berat-badan-ideal-anda/

 

 

Menghitung Berat Badan Ideal

Sejarah cara menghitung berat badan ideal

Jika Anda ingin tahu cara menghitung berat badan ideal, caranya mudah sekali. dari jaman dahulu sampai jaman sekarang rumus yang paling banyak digunakan untuk menghitung berat badan ideal adalah menggunakan rumus broca, seorang yang pada jamannya ahli pada bidang antropometri yaitu ilmu yang berkaitan dengan mengukur manusia, termasuk di dalamnya cara menghitung berat badan ideal.

Rumus menghitung berat badan ideal

Anda dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk menghitung berat badan ideal:

Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan 100) X 90%

Contohnya : Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 100) X 90% = 45 kg.

Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:

* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya

Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita?

Jika belum mencapai berat badan ideal, Anda dapat mencoba tips tips menurunkan berat badan.

 


From: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com [mailto:Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com] On Behalf Of Dendi Bachtiar
Sent: Thursday, December 01, 2011 8:13 AM
To: Konsultasi-Kesehatan
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] ingin gemuk lagi.......

 

 

Selamat pagi pak/ibu......

 

mau nanya dan minta saran neeh ?

 

dulu tuh aku orangnya gemuk....tinggi 172cm/89kg.

 

setelah saya sakit, selain dapat obat dari dokter.... isteri saya memberi obat herbal.

 

aku selalu rutin minum obat2 herbal tersebut, tp yang jadi masalah setelah saya minum obat itu

 

nafsu makanku berkurang. makan jadi malas. dan gak merasa enak.

 

ternyata efek dari obat herbal tersebut salah satunya adalah membuat nafsu makan berkurang. ( sebenarnya isteri tau efek itu, tp dia gak mau ngasih tau ke aku ).

 

sekarang aku dah satu bulan berhenti minum obat itu, tp kok nafsu makannya belum kembali ya. sampai beratku sekarang tinggal 70kg aja....

 

aku ingin seperti dulu lagi. Punya tubuh gendut dan sehat. ( ada sih temen yang nyaranin minum jamu buyung **ik, tp aku gak mau )

 

Mungkin rekan2 ada yang bisa bantu...........

 

terima kasih..

 

 

       ( Dendi Bachtiar )

デンディバーティアルト

 

 


Attachment(s) from PT.COMETA CAN (LOGISTIK)

2 of 2 File(s)


__._,_.___


Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/

Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity
http://quality-expert.blogspot.com/

Serba-serbi kita
http://liputanduniakita.blogspot.com/

Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/




Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___
Custom Search