salam bugar dan sehat selalu,
---------- Forwarded message ----------
From: light 99
Date: 2011/12/9
Subject: bugarsepanjangmasa: Gaya Hidup Makanan Mentah bersama Sergei Boutenko dan Marina Gladkikh
To: segarbugarsepanjangmasa@googlegroups.com
kutipan wawancara dengan dua rawfoodist pada salah sebuah tayangan televisi internasional : Supreme Master TV
Gaya Hidup Makanan Mentah bersama Sergei
Boutenko
dan
Marina Gladkikh
diterjemahkan oleh Tim Penerjemah
Supreme Master Television
dan bisa diunduh di :
http://suprememastertv.com/ina/hl/?wr_id=160&page=1#v
Valya
dan Sergei Boutenko
Valya
Boutenko: Setelah mulai melakukan pola makan makanan mentah, pikiran
saya mulai bekerja dengan
lebih baik. Saya berkonsentrasi lebih lama; padahal sebelumnya saya merasa mudah kacau, saya tidak
pernah bisa duduk dan membaca buku.
Saya sebenarnya mendaftar masuk ke universitas lokal di kota tempat
saya tinggal pada usia 14 tahun.
Supreme
Master TV: Pemirsa berumur panjang, salam jumpa di Acara Hidup Sehat!
Pola makan mentah
meningkat popularitasnya dan pelaku vegan mentah mengatakan pola
makan ini punya banyak keuntungan, seperti mencegah dan menyembuhkan penyakit,
meningkatkan pencernaan, termasuk meningkatkan energi fisik dan
spiritual. Pola makan mentah termasuk hanya memakan makanan nabati tanpa
dimasak atau makanan yang dimasak pada suhu atau di bawah 40 derajat Celsius
(104 derajat Fahrenheit), yang akan melindungi enzim alaminya, suatu
elemen kunci bagi badan yang sehat, dari kemungkinan dirusak oleh
suhu tinggi.
Hari ini, kami akan bertemu dengan dua ahli di
bidang makanan mentah. Kami mulai dengan Sergei Boutenko. Keluarga
Boutenko berasal dari Moskow, Rusia berasal dari Moskow, Rusia dan bermigrasi
ke AS pada tahun 1990. Setelah tiga tahun, seluruh keluarga mulai
mengalami masalah kesehatan serius dan pada tahun 1994 ibu mereka,
Victoria, yang berusaha mencari pengobatan, mulai mengikuti pola makan
mentah.
Keseluruhan keluarga kemudian menjalani gaya
hidup sehat ini dan masalah kesehatan setiap orang
pun menghilang! Keluarga Boutenko mulai
menerbitkan buku-buku, membuat DVD, dan melakukan seminar kesehatan, yang
membantu orang-orang di seluruh dunia untuk mengubah pola makan dan
memperbaiki kesehatannya.
Sergei
Boutenko: Saat saya baru berusia sembilan tahun, saya didiagnosa menderita
penyakit diabetes anak-anak, dan pada saat yang sama, setiap orang dalam
keluarga juga sakit. Ibu saya sakit arrhythmia ayah saya hipertiroid
dan arthritis, dan saudari saya sakit asma. Pada walnya kami mencari metode
pengobatan biasa yang akan menyembuhkan kami dan setelah tidak menemukan
jawaban apa pun kami mulai mencari metode pengobatan alternatif,
yang membimbing kami menemukan makanan mentah dan kami mulai makan makanan
mentah, makan banyak sayuran, dan akhirnya menyembuhkan semua penyakit
kami.
Supreme Master TV: Dalam pencariannya pada cara makan yang lebih baik, keluarga Boutenko
menemukan bahwa sayuran hijau biasa yang tersedia di pasaran adalah makanan
super, mengandung berbagai vitamin, mineral, antioksidan, protein dan
fitonutrien, selain memberikan kebaikan penyembuhan sepenuhnya.
Dedaunan hijau menjadi salah satu faktor kunci dalam memulihkan
kesejahteraan keluarganya.
Sergei Boutenko: Kami mencoba berbagai macam cara untuk makan makanan mentah, misalnya, kami
lebih banyak menjalani fruitarian, dan kami lebih banyak makan kecambah,
banyak kacang. Kami telah belajar, selama 16 tahun melakukan ini. Anda
harus ingat bahwa makan sayuran
hijau itu amat
sangat bermanfaat bagi setiap sisi kesehatan. Cara
terbaik,
sepenuhnya, adalah mulai menyertakan smoothy hijau ke dalam
pola makan Anda,
dan inilah konsep dasar yang ibu saya Victoria Boutenko kembangkan, yaitu dengan
mengkonsumsi sayuran daun hijau yang dihaluskan dengan blender bersama buah dan
menjadikannya koktail hijau yang enak. Rasanya seperti smoothy buah,
tapi merupakan cara mudah memasukkan dedaunan hijau ke dalam tubuhmu.
Jika melakukannya dan tanpa melakukan yang lain, Anda akan mulai
memperbaiki kesehatan, akan mulai secara alami mengidamkan makanan lebih
sehat, dan akan mulai ingin makan lebih sehat.
Saya pikir mungkin
itulah hal terbaik yang bisa dilakukan.
Supreme
Master TV: Victoria Boutenko, seorang guru besar di Universitas Negara Bagian
Oregon Selatan, AS, mengenalkan berbagai resep smoothy hijau dan
berbagi wawasannya terhadap kekuatan alami dari buah-buahan dan sayuran
hijau dalam bukunya "Revolusi Smoothy Hijau." Selain itu, saat mereka
remaja, Sergei dan saudarinya Valya, menerbitkan 'Makan Tanpa
Memanaskan' yang menceritakan keuntungan veganisme mentah dari sudut pandang anak muda.
Sergei
Boutenko: Saya sadar bagaimana anak-anak berbagai usia, bentuk dan ukuran
suka sayuran lembut. Rasanya enak, dan kami suka makan makanan yang
enak.
Supreme
Master TV: 'Tumbuhan liar yang bisa dimakan' sangat enak bila dibuat salad
dan jus . Gratis, enak dan bergizi tinggi. Bapak Boutenko mempelajari
tumbuhan liar selama bertahun-tahun dan menemukan kemampuan luar biasanya untuk
menyembuhkan dan meningkatkan energi. Memang makanan super!
Sergei
Boutenko: Biji dan makanan liar adalah gairah terbesar saya, karena itulah jenis
makanan transisi alami dari makan banyak sayuran, apalagi gratis dan
bahkan lebih bergizi. Jadi pada dasarnya, kita akan melihat
berbagai makanan yang dulu dimakan oleh buyut dan kakek-nenek kita dan yang telah
kita lupakan bagaimana cara memakannya.. Kita takut bahwa
makanan itu mencelakakan, pada kenyataannya, persentase biji yang dapat dimakan
lebih banyak daripada yang beracun.
Mereka bahkan lebih bergizi dibanding sayuran organik yang dibeli di toko dan
mereka bebas dan mudah diakses oleh setiap orang.
Supreme
Master TV: Sergei Boutenko menyarankan agar kita menambahkan "tumbuhan liar yang bisa
dimakan" pada makanan kita dan sering berbicara tentang topik ini sambil
menyerukan "cara biji" . Para peserta sangat berbahagia mengalami bahagianya menemukan biji
alami untuk smoothy-nya. Tetapi, dia juga
memperingatkan, bagaimanapun, konsultasi dengan para ahli adalah penting,
jika tak yakin apakah suatu tumbuhan
itu bisa dimakan atau tidak.
Sergei
Boutenko: Orang tuaku mengajar kami menyesap ujung pangkal
cengkeh di mulut
dan akan mengeluarkan sejenis madu dan rasanya sedikit manis. Cengkeh memang
benar-benar pembersih darah yang bagus. Mereka membersihkan darah, dan
membantumu menjauhi tumor, kanker; sayuran sebenarnya sangat bergizi
dalam salad, dan smoothy sungguh enak.
Marina Gladkikh
Supreme
Master TV: Marina Gladkikh dikenal baik diantara para rawfoodist (pelaku pola makan makanan mentah) di
Rusia dan sering diundang oleh media untuk berbicara tentang pengalamannya
jadi pelaku makanan mentah. Dia juga menerbitkan buku-buku, "From Green
Cocktails to Raw Food" dan "My Life: Raw Foodism." Pada tahun
2008, dia melakukan saran saudarinya Victoria Boutenko, mulai meminum
koktail hijau dan beralih hanya memakan makanan mentah. Ibu Gladkikh
kemudian mengalami perubahan besar pada kualitas kesejahteraan
fisiknya. Dia bisa berjalan tanpa alas, bahkan di atas es dan
salju, semua penyakitnya menghilang, dan beratnya turun 15 kilogram.
Marina
Gladkikh: Jika seseorang meminta saya melakukannya dua tahun yang lalu,
saat saya beralih ke pola makan mentah, bahwa saya akan sanggup berlari tanpa alas, saya
tidak akan mempercayainya. Pertama, pastinya, sedikit agak dingin bagi
kaki telanjangku. Tapi sekitar satu setengah menit, sesuatu sangat
mengejutkan terjadi, dan sebagai hasilnya terjadi, dan sebagai hasilnya, kaki
saya serasa mulai menghangat; tanah dan salju tidak
mendinginkannya, tapi malah sebaliknya, menghangatkannya. Mungkin, komunikasi
yang lebih besar dengan Bumi, dengan
alam kita, atau saya merasakan sejenis kemenangan batin bahwa saya berdiri
bertelanjang kaki di salju. Dan saya sangat menyukainya, bahwa saya
mulai nikmati lebih banyak waktu melakukannya.
Supreme Master TV: Bagaimana, tepatnya, cara seseorang beralih ke pola makan mentah? Marina
Gladkikh menceritakan pengalamannya yan sangat berharga untuk kita semua.
Marina
Gladkikh: Saya sadari bahwa transisi perlahan ke pola makan mentah jauh lebih
efisien dibanding penolakan mendadak pada makanan sekaligus. Dan, misalnya,
untuk menjalani pola makan mentah, seseorang bisa memvariasikan menu
dengan koktail hijau; menambahkan almond, susu kacang atau susu nabati
lainnya. Ini jauh lebih baik dibanding minum susu dari toko. Dan
dengan mengvariasikan menu kita, kita bisa perlahan belajar mendengarkan
badan kita, mengamatinya, melihat perubahan, dan akhirnya memilih pilihan
tepat dan benar terutama bagi diri kita. Dan saya pikirkan, sungguh,
setiap orang harus belajar mendengarkan dirinya.
Sekarang, ada begitu banyak tulisan, film,
semua sumber lainnya, tapi rekomendasi saya
adalah dengarkan diri Anda. Bacalah beberapa tulisan, temukan lebih
banyak, diskusikan dengan para pelaku makanan mentah, hadiri berbagai
pertemuan makanan mentah. dan kemudian mulai berubah selangkah demi selangkah.
Masalah paling sederhana - kita bisa makan makanan nabati apa pun,
apakah buah dari suatu pohon apakah air murni yang mengalir dari
pegunungan atau air yang dimurnikan jika berasal dari sebuah pipa air. Dalam
setiap situasi, makanan mentah sangatlah sederhana digunakan -
cuci saja dan makanlah. Pada dasarnya, inilah makanan bagi orang malas,
Karena, sebagai aturan, tidak perlu memasak dan badan kita dirancang
demi makanan seperti itu. Saya bisa katakan dengan pasti bahwa dengan
melalukan pola makan mentah, seseorang mulai makan jauh lebih sedikit. Kuantitas
makanan yang dimakan menurun, tapi energi mereka meningkat! Cobalah
- mungkin Anda akan sukai.
Supreme
Master TV: Selama jamuan bulanan, Marina Gladkikh mengajak para pelaku makanan
mentah, vegan dan orang lain yang tertarik dengan pola makan mentah
untuk berbagi pengalaman.
Marina
Gladkikh: Pada tahun ini saya menyelenggarakan 12 jamuan di Moskow (Rusia),
pada dasarnya sekali tiap bulan. Setiap bulan kami selenggarakan pesta
dan menari bersama bagi pelaku makanan vegan mentah dan semuaorang yang tertarik.
Dalam pesta kami, kami tidak menghidangkan alkohol atau nikotin atau
tembakau atau hidangan negatif lain dan menari tanpa alas kaki. Dan, sambil
melakukan ini, melalui internet atau saya langsung lewat telepon,
berusaha menjawab sejumlah pertanyaan orang seperti "Bagaimana
mendapatkan energi yang banyak, bagaimana menjadi sehat dan bahagia?" Saya
harap bahwa kontribusi paling baik saya mungkin menjadi pesan berguna
membantu seseorang mengubah dirinya.
Supreme
Master TV: Terima kasih setulusnya, Sergei Boutenko dan keluarganya,
termasuk Marina Gladkikh karena telah berbicara tentang
bagaimana mengubah pola makan tidak
hanya mengubah pandanganmu pada hidup tapi juga mengarahkan
kita pada jalan kesejahteraan. Semoga pola makan yang bermanfaat
segera menyebar kepada masyarakat di seluruh dunia.
Jadilah Vegan, Bertindak Hijau, untuk
Selamatkan Bumi!
Untuk mendapatkan informasi
selanjutnya tentang keluarga Boutenko dan/atau Marina Gladkikh, silakan
kunjungi website-website:
Keluarga Boutenko: www.RawFamily.com
Buku dan DVD oleh
Boutenko tersedia pada website yang sama
Marina Gladkikh: www.GladWorld.ruBuku-buku
Ibu Gladkikh tersedia di: www.Piter.com
--
Makanan mentah atau makanan kehidupan atau living food adalah makanan yang masih mengandung berbagai enzim kehidupan (berasal dari energi matahari melalui proses fotosintesa) dan yang tidak dipanaskan di atas 45 derajat Celsius. Daging, telur, ikan dan susu mentah tidak termasuk ke dalam golongan makanan kehidupan karena mereka tidak lagi mengandung enzim kehidupan.
You received this message because you are subscribed to the Google
Groups "Segar Bugar Sepanjang Masa Tanpa Obat & Tanpa Suplemen" group.
To post to this group, send email to
segarbugarsepanjangmasa@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to
segarbugarsepanjangmasa+unsubscribe@googlegroups.com
For more options, visit this group at
http://groups.google.com/group/segarbugarsepanjangmasa?hl=en?hl=en
------------------------------------
Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/
Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity
http://quality-expert.blogspot.com/
Serba-serbi kita
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
Konsultasi-Kesehatan-digest@yahoogroups.com
Konsultasi-Kesehatan-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
Konsultasi-Kesehatan-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/