Re: [Konsultasi-Kesehatan] Vit.C

Wa alaikum salam. Konsumsi vitamin C baik untuk kesehatan baik diperoleh dari buah-buahan ataupun dari suplemen dan obat-obatan yang mengandung vitamin c, tapi kebutuhan vitamin c di tubuh ada batasnya, melebihi dari batasnya akan dikeluarkan melalui urine, feses, dan keringat. Bila vitamin c belebihan (hipervitaminosis) bisa berdampak buruk (merusak) ginjal kita. Karena itu, bila konsumsi kita sudah diperoleh dari buah-buahan, suplai vitamin c dari obat-obatan harus dibatasi. --- On Thu, 3/24/11, itha <hernita_itha@yahoo.com> wrote: From: itha <hernita_itha@yahoo.com> Subject: [Konsultasi-Kesehatan] Vit.C To: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com Date: Thursday, March 24, 2011, 3:10 PM Assalamu Alaikum wr.wb, Mohon sharenya teman2,, Sy seorang ibu umur 33 thn, Setiap hari saya mengkonsumsi buah yg kaya akan vitamin C ( mangga, pepaya jeruk dll)  trus untuk menambah semangat sy juga minum multivitamin sumber vit.C setiap hari. Menurut teman2 apa kebiasaan mengkonsumsi dan minum multivitamin (vit.C) ini sdh baik ?  Mengingat saran teman yg mengatakan" klu sdh mengkonsumsi buah segar, tidak perlu lg tambahan multivitamin, takut kelebihan" katanya. Sebelumnya Makasi byk buat teman2 yg mau share..                          Wassalam,                                                          Nita. Powered by Telkomsel BlackBerry® ------------------------------------ Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/ http://infoindustrialrelation.blogspot.com/ http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/ Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity http://quality-expert.blogspot.com/ Serba-serbi kita http://liputanduniakita.blogspot.com/ Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter http://portalkostkontrakan.blogspot.com/ http://infopembantubabysister.blogspot.com/Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to:     http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/ <*> Your email settings:     Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to:     http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/join     (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email:     Konsultasi-Kesehatan-digest@yahoogroups.com     Konsultasi-Kesehatan-fullfeatured@yahoogroups.com <*> To unsubscribe from this group, send an email to:     Konsultasi-Kesehatan-unsubscribe@yahoogroups.com <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:     http://docs.yahoo.com/info/terms/

__._,_.___

Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/

Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity
http://quality-expert.blogspot.com/

Serba-serbi kita
http://liputanduniakita.blogspot.com/

Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___