Biasakan makan buah-buah terlebih dahulu, kurang lebih setengah jam kemudian baru makan makanan pokok seperti nasi dan lauk pauknya. Buah akan lebih terserap dalam tubuh, karena ada bantuan kalsium yang ada pada buah, otomatis vit c juga akan mudah diserap tubuh.
From: itha <hernita_itha@yahoo.com>
To: Konsultasi-Kesehatan@yahoogroups.com
Sent: Thu, March 24, 2011 10:10:31 PM
Subject: [Konsultasi-Kesehatan] Vit.C
Assalamu Alaikum wr.wb,
Mohon sharenya teman2,,
Sy seorang ibu umur 33 thn, Setiap hari saya mengkonsumsi buah yg kaya akan vitamin C ( mangga, pepaya jeruk dll) trus untuk menambah semangat sy juga minum multivitamin sumber vit.C setiap hari.
Menurut teman2 apa kebiasaan mengkonsumsi dan minum multivitamin (vit.C) ini sdh baik ? Mengingat saran teman yg mengatakan" klu sdh mengkonsumsi buah segar, tidak perlu lg tambahan multivitamin, takut kelebihan" katanya.
Sebelumnya Makasi byk buat teman2 yg mau share..
Wassalam,
Nita.
Powered by Telkomsel BlackBerry®
------------------------------------
Informasi tentang Human Resources Development & General Affairs
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
http://generalaffairsprofessional.blogspot.com/
Info tentang Quality, Management Development, ISO, Productivity
http://quality-expert.blogspot.com/
Serba-serbi kita
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Info Kost, Kontrak, pembantu & Baby Sitter
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/
<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional
<*> To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/Konsultasi-Kesehatan/join
(Yahoo! ID required)
<*> To change settings via email:
Konsultasi-Kesehatan-digest@yahoogroups.com
Konsultasi-Kesehatan-fullfeatured@yahoogroups.com
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
Konsultasi-Kesehatan-unsubscribe@yahoogroups.com
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
__._,_.___