Ada resep utk menurunkan asam urat yi dgn merebus daun salam sebanyak 10 lembar dg sir tiga gelas hingga menjadi setengahnya, saring dan bila sdh dingin langsung diminum.
Selamat mencoban semoga berhasil
Powered by Telkomsel BlackBerry®
| Dear Pepen, saya ikut prihatin. Suami saya kebetulan juga menderita hal yang sama sejak sepuluh tahun lalu. Selama ini cara mengatasinya: 1. Hindari makanan yang mengandung purin tinggi (jeroan, kacang-kacangan, bayam, dll). Sesekali -seminggu sekali- boleh mengkonsumsi purin rendah seperti daging merah, kangkung, dll). 2. Banyak minum air putih (program 3 liter sehari): pagi 1 liter; siang 1 liter; malam 1 liter. Ini dilakukan bertahap, mulai dari 1 liter sehari, 2 liter, sampai 3 liter. --> ini berfungsi untuk memudahkan pengeluaran kandungan purin via air seni. 3. Olahraga yang berkeringat banyak, lari, lompat tali dsb --> ini juga berfungsi untuk memudahkan pengerluaran kandungan purin via keringat. 4. Tidak melakukan gerakan di mana posisi tubuh "diam" dalam waktu yang lama. Misalnya membongkar mobil dari kolong dengan posisi jongkok yang lama. Setiap 10 menit harus merubah posisi. --> untuk menghindari peredaran darah tidak lancar, sehingga terjadi pengendapan purin di persendian. 5. Begitu terasa sakit, langsung minum obat asam urat spt allupurinol, dan pencegah sakit plus demam, misalnya biogesic. 6. Bila sakit keburu menyerang, selain ke dua obat di atas, suamiku menambahkan asupan obat tradisional sejenis jamu. Umumnya dengan demikian serangan asam urat yang biasanya menyerang sampai berhari-hari ( 1 s/d 2 minggu), bisa lebih cepat tertangani (hanya 3-4 hari) 7. Kadang asam urat juga menyerang bila terlalu banyak pikiran. Karena itu harus pintar-pintar mengelola stress... katanya kunci terbaik mengatasi stress ini cuma sikap pasrah. Karena kita tahu semua yang mengatur hanya Sang Maha Kuasa, ya sudah, kita ikuti saja apa mau-NYA. Kalau cocok sama mau kita atau minimal mendekati cocok, alhamdulillah. Kalau beda sedikit, atau beda banget, ya, sabar aja, pasti ada tujuan baik dari kondisi yang kita harus jalani. 8. Semoga bermanfaat. --- Pada Sel, 22/6/10, Efendi, Pepen <Pepen.Efendi@
|
Ingin tahu lebih dalam tentang Compensation & Benefit, Struktur Penggajian ?
http://hrcompensationbenefit.blogspot.com/
Pahami lebih jauh lagi tentang Industrial Relation & Ketenagakerjaan di Indonesia
http://infoindustrialrelation.blogspot.com/
Seputar Dunia Kesehatan Kita, Sangat Bermanfaat
http://infokonsultasikesehatan.blogspot.com/
http://portalkesehatan.blogspot.com/
Dunia Sekertaris
http://portalsecretary.blogspot.com/
Informasi Lowongan Kerja
http://portallowongankerja.blogspot.com/
http://portaljobvacancy.blogspot.com/
Strategi Marketing & Sales
http://portalmarketingsales.blogspot.com/
Serba Serbi Teropong Dunia
http://liputanduniakita.blogspot.com/
Lain-Lain
http://portalkostkontrakan.blogspot.com/
http://infopembantubabysister.blogspot.com/
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe